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Heute mal die Laufschuhe stehen gelassen und dafür das Fahrrad vom Staub befreit 🚴♂️ Hab mir vorgenommen mal meinen Trainingshorizont zu erweitern 😊
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1194 kcal
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Fat: 41.04g | Prot: 103.33g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Erdbeeren, Physalis, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding , King's Crown Gurkenfässchen, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Ei. Dinner: Milram Frühlingsquark Leicht, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Hokkaido Kürbis, Lidl Gurke, Strauchtomaten. more...
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2003 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 9 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steuertante82's Weight History
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