МаринаЯЯЯЯ's Journal, 14 Apr 22

Ватрушка с изюмом и грушей пакхам. 162 калл на 100 гр. Первая моя выпечка с мукой, похожая на ПП. 😆 И вкусно, как не странно!

---

1717 kcal

Fat: 90.49g | Prot: 91.82g | Carbs: 137.69g.   Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, O Green Сулугуни, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Lunch: Магнит Салат Витаминный, Окей Азу по Татарски, Райт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Желтый Сладкий Перец, Райт Котлета Домашняя Жареная, Магнит Салат Витаминный. Snacks/Other: Изюм, ВкусВилл Творожная Запеканка, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Творожная Запеканка, Перекресток Груша Пакхам. more...

2044 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...