Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 88.51g | Carbs: 239.42g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, JBB Kurczak w Galarecie, Danires Pieczeń Czosnkowa, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Danires Pieczeń Czosnkowa, Biedronka Masło Ekstra, JBB Kurczak w Galarecie, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Dinner: Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Jarzynowa, Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|