Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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84 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 89.16g | Carbs: 249.31g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Grancereale Classico. Lunch: Banana, Bietola, Baccalà, Patata Bollita, Caffè (Espresso). Dinner: Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco, Bietola, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Zucchine Cotte, Duc De Coeur Camembert, Mela. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Frutta Secca Mista, Crostata alla Marmellata. more...
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steady weight
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