Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 59.02g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Азбука Вкуса Котлеты Деликатесные Куриные Жареные, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Бобров и Ко Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Селяночка Майонез, Редис, Азбука Вкуса Котлеты Деликатесные Куриные Жареные, Макароны Отварные, Красное Яблоко. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛераЛесикова's Weight History
|