Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 95.36g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Твор запеканка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|