rusaliniya's Journal, 13 Apr 22

Протеиновый коктейль после тренажерки! Вкус соленая карамель, ням ням))

---

2402 kcal

Fat: 114.30g | Prot: 66.45g | Carbs: 286.05g.   Breakfast: Пряник, Яшкино Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Small Багет Чесночный, Кублей Шпроты в Масле. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: ДЕП Молоко 2,5%, Гранола. more...

2137 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...