Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 118.40g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Бековский Зефир Глазированный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Меридиан Форель, Лента Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Акульчев Павлова, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Куриная грудка с творогом и сыром. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Акульчев Павлова, Нектарин, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
13 Apr 22 by member: uli789
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|