Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 154.84g | Carbs: 306.45g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Тортьяна Торт Медовый, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|