Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 144.05g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Банановая Запеканка (Лом), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ларец Сыр Легкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Банановая Запеканка (Лом), Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Клубника Замороженная, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Мороженое с Протеином «Мятная Тыква», Hochland Фетакса, Global Village Маслины без Косточки, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Цветная Капуста, Лук, Мясо Есть Гуляш из Говядины . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|