Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 96.85g | Carbs: 304.67g.
Breakfast: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Черный, Сосиска. Lunch: Суп Овощной, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Хлеб Черный, Суп Овощной. Snacks/Other: Киви, Союшка Тофу с Зеленью , Белая Долина Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|