|
кд
|
78 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 69.69g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Эмиль Сыр Адыгейский, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин. Dinner: Скумбрия, Лук, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Сыр, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Елизавета Кукурузные Хлебцы, Hochland Фетакса. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|