Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 83.60g | Carbs: 231.31g.
Dinner: Финик, Медовик, Семга, Рис Отварной, ロッテ ZERO ミルクキャンディ, Свекла Вареная, Сгущенка, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), MaxValu レタスのサラダ, MuscleTech Phase8 Protein, CGC 和風ドレッシング, Салат из Помидоров и Огурцов, Лук, Виноград Американского Типа, Гёзлеме, Рис с Карри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|