Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 64.00g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Линия Здоровья Лён, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеное Манго. Dinner: Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Три Корочки Сухарики, Ролл с Лососем, Шихан Пиво Живое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|