Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 54.75g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Ударница Зефир Шармель, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Цветная Капуста, Рыба Отварная, Щи. Dinner: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Snacks/Other: Варенье, Избенка Сок Яблоко Морковь, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|