|
immdaatttt!!! Ramazanda kilom yukarı çıkıyor. neden nedn neden. dikkali beslenmemmi ve sporumu ramazan olduğu halde aksatmiyrum... nedn bu degisim ..;(( morallerim çok bozuldu ;((( ne yapmam gerek acil fikir öneri yardim lütfen!!
|
577 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 17.14g | Carbs: 43.28g.
Breakfast: Keten Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Avokado, Yumurta, Koska Tahin. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur (Pişmiş), Yayla Çorbası. more...
|
|