Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 81.83g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Му-Му Салат Овощной , Каждый День Финики Сушеные. Dinner: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Замороженная Черника, Семенишна Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|