Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 118.71g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Алтайский Лен Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Сваля Творог Зерненый 5%, Яйцо, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Выборжец Шампиньоны. Lunch: Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Алтайский Лен Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Кефир 2,5%, Lutik Фасоль Красная Натуральная, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Банан. Dinner: Народная Здрава Урбеч Арахисовый, Яйцо-Пашот, Ашан Кокосовая Стружка, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Алтайский Лен Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки , Свели Блинчики Постные с Капустой. Snacks/Other: Яблоко, Салат Айсберг, Помидоры, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|