Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 167.67g | Carbs: 19.17g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Жимолость, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Жимолость, Изолят Соевого Белка, Яйцо. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|