Сегодня день замеров. Изменений 0. Продолжаю ежедневные дыхательную гимнастику и массаж живота.
|
1430 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 82.02g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Главпродукт Шпроты в Масле, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Балтимор Сырный Соус, Брокколи на Пару, Белок Яйца Варёный , Вареное Яйцо, Гринагро Сметана 15%, Серышевский Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочница Нюта's Weight History
|