Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 158.81g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Витязь 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бежин Луг Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Шармель Зефир Апельсиновый , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис, Колбаса Краковская, Кузя Кукурузные Палочки, Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
an.zharova's Weight History
|