Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4350 kcal
|
Fat: 133.30g | Prot: 191.24g | Carbs: 578.00g.
Breakfast: Tastino American Style Sandwich, Myprotein Soy Protein Isolate. Lunch: Conad Petto di Tacchino Arrosto , Frittata di Uova, Tastino American Style Sandwich, Lidl Schiacciata con Olio Extra Vergine di Oliva . Dinner: Il Viaggiator Goloso Ragù di Manzo, Ricotta, Carrefour Crema alle Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Farina Bianca. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Ok Brio Burro di Arachidi, Tastino American Style Sandwich. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonio-panico's Weight History
|