Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 143.06g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Просто Желе с Ароматом Вишни, Шармэль Пастила, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Сметана 20%, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Золотая Русь Золотой Сувенир, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Valio Масло Сливочное 82,5%, Кулич Пасхальный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Белая Дача Вита Микс. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|