Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 126.65g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Уже Готово Суп Рассольник Московский, Картофельное Пюре. Dinner: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|