Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 124.40g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сметана 15%, Сойка Сухой Соевый Протеин, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Першинский Творог. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Dia Dar Отруби Ржаные , Першинский Творог, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная. Snacks/Other: Сиртаки Брынза 35%, ITLV Маслины без Косточки, Сырой Овощ, Traveler's Coffee Сырники , Traveler's Coffee Панкейки с Лососем . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|