Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 56.00g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Snaq Fabriq Pistachio And Caramel, ВкусВилл Какао-Порошок, Простоквашино Сливки 10%, Окей Перепелиные Яйца, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Редис. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Редис, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Гриднев Бородинский. Dinner: Редис, Гриднев Бородинский, Вкусвилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Свит Лайф Конфеты Тоффи, Окское Желток , Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Простоквашино Сливки 10%, Желтый Стручковый Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|