Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 102.97g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Банан, Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Гуляш из Говядины. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|