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Separadinho pra congelar e comer durante a semana. Todos os potes tem 100g, exceto o laranja, q é pra comer amanhã dividido com o marido. Organização faz diferença pra evitar abusos. Invista nisso!
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2130 kcal
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Fat: 65.94g | Prot: 131.10g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Verde Campo Iogurte Desnatado com Polpa de Morango sem Lactose e sem Gordura, Café, Danubio Cream Cheese Light, Quatá Ricota Fresca, Plus Vita Vitagrão Grãos e Castanhas . Lunch: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Acém Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Mezzani Massa para Pastel (30g), Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Stella Artois Cerveja, Brahma Brahma Chopp, Catupiry Catupiry Original, Azeite de Oliva, Vapza Carne Seca Desfiada, Sadia Mussarela, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Banana Nanica, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. more...
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Renata D.B.'s Weight History
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