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Día de hombros y espalda terminado. He mejorado mucho la técnica en el press de hombro y se está notando 🙌
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1923 kcal
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Fat: 45.85g | Prot: 128.33g | Carbs: 248.28g.
Breakfast: La Paulina Queso por Salut Light, Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro. Lunch: Canale Tallarines, Huevo, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Carrefour Pan con Salvado, Clara de Huevo. Dinner: Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Solitas Legendarias, Hausbrot Budín de Zanahoria y Nuez, Garcia Queso Blanco, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Banana, Carrefour Pan con Salvado. more...
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 Comments
07 Apr 22 by member: Larixbb_
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Wow, qué buenos hombros!!! se re nota el trabajo!!! felicitaciones!!!
07 Apr 22 by member: May_86
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08 Apr 22 by member: Ale_Sosa
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08 Apr 22 by member: andres_ss
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08 Apr 22 by member: Zezebox2510
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08 Apr 22 by member: El Titán Encadenado
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Muchas gracias por los buenos comentarios, ahora me estoy enfocando en poco más en el deltoide posterior.
Raviolesporsiempre se pesa todo en crudo.
08 Apr 22 by member: EmiliaC.
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