|
Bukan untuk diet extreme, tapi semenjak diet jadi gampang kenyang. Ada yang lebih sulit dari menahan lapar dan haus saat puasa, yaitu memilih makanan yang tepat untuk sahur dan berbuka :(
|
889 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 28.04g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Roma Sari Gandum Sandwich, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Dinner: Bakso Daging Sapi, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gitaluk04's Weight History
|