|
на ужин пекла пирог с картошкой и грибами с луком под сметанным соусом)) хз сколько там калорий, но очень вкусно! начнем с такой фотки, надеюсь дальше буду выкладывать ПП!
|
2317 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 105.91g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Сметана 20%, President Творог 5%, Блины с Творогом, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком. Dinner: Milka Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Сардины в Масле (Консервы), Чай с Молоком. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
✔️тренировки
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 89167978383 "хочу в чат"
07 Apr 22 by member: dbdjfjxi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusaliniya's Weight History
|