Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 80.31g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Микоян Колбаса Куриная, Глобус Батон Европейский, Кофе с Сахаром, Ополье Молоко 2,5%. Lunch: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Помидоры, Roi Thai Кокосовое Масло, Barilla Макароны Отварные, Магнолия Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Ополье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия160898's Weight History
|