Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 107.84g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Просто Мёд , Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15 %, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Молочный Городок Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара, Морковь, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|