Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 84.27g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макфа Макароны Бантики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Куриная Грудка, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Калинка Сервелат Фирменный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель, Суп из Говядины, Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Абдулин's Weight History
|