Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 80.81g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Hortex Клубника Замороженная, Пшеничная Каша. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яблоко Зеленое, Олейна Масло Растительное , Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ашан Киви, Куриные Крылышки с Кожей , Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|