|
Первый прием пищи на сегодня ифтар.под вечер болела голова.
|
1041 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 51.62g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Финик, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Роян Пастила Пастила, Творог 5%, Финик, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
|
 Comments
05 Apr 22 by member: lutskevich_n
|
У мусульман начался пост. Я стараюсь каждый год держать пост,хоть я и не покрытая.
05 Apr 22 by member: Раиля85
|
Какая у вас сила воли 🙏🏻! Это очень тяжело!
05 Apr 22 by member: lutskevich_n
|
Попробуйте в течение дня пить горячую воду, мне помогало, когда я устраивала себе разгрузочные дни.
05 Apr 22 by member: lutskevich_n
|
Пить воду тоже нельзя, насколько мне известно
05 Apr 22 by member: irinkke
|
Да воду нельзя пить. Есть можно вечером после захода солнца, остановиться только с трудом дается🤭, стараюсь калораж не превышать.
05 Apr 22 by member: Раиля85
|
Да...уж 🙄! Тяжко! Держитесь 🙏
05 Apr 22 by member: lutskevich_n
|
06 Apr 22 by member: Раиля85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|