Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 58.78g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Lunch: Сыр, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Чио Рио, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Яшкино Чио Рио, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_food🥑's Weight History
|