Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 68.92g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Просто Мёд , Экомилк Сметана 20%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Ultimate Nutrition Омега 3, Сырники с Кокосовой Мукой, Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко 2,5%, Черная Смородина. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Свитлогорье Золотая Ириска, Polezzno Спирулина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia.surkova96's Weight History
|