|
Наготовилааа на завтра))
Блины печеночные,самый крайний тоненький сделала, промазала йогуртом и лук пассированный добавила, в рулет завернула) салат из свеклы с греческим йогуртом, отбивное бедро индейки на пергаменте и гуляш дочке, хотя может и нам) думаю какие гарниры к этому замутить???
Замочила нут, но не знаю успею ли завтра сварить? В мульте сколько он варится?
Либо киноа просто сварю)
|
1475 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 74.53g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Fix Price Protein Bar Caramel, Рафаэлло Конфета, Джаганнат Тыква Печёная , Nesquik Какао, Малина (Несладкая, Замороженная), Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр Российский, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|