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Venerdì data in cui ho iniziato life ero 77 kg, x gli sbalzi dei carboidrati
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 67.06g | Prot: 75.76g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Nescafe Cortado, Burro, Banana, Uovo. Lunch: Life Farina di Castagne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Sovracoscia, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Simply Market Insalata Songino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Dinner: Formaggio di Capra (Semiduro), Igor Gorgonzola Dolce, Zucca, Carote Bollite, Zucca, Zucchine. Snacks/Other: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Mandorle, Il Pane Fresco Pizzette Rosse. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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