Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 112.47g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Котлеты из филе грудки индейки, Котлеты из филе грудки индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Barilla Макароны Варёные!!!, Котлеты из филе грудки индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|