Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 92.47g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Квашеная Капуста, Ikea Котлета по-Киевски. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Коллаген, Шампанское, Coca-Cola Кола, Куриный Рулет, Картофельное Пюре, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|