Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 82.92g | Carbs: 218.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Мистраль Гречневая Крупа, Увелка Крупа Дружба. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Самокат Запеканка Творожная с Цукатами, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сбарро Компот из Черной Смородины, Ламбер Сыр Тильзитер, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|