Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 95.37g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Vitawhey Белок Мой. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба", Коньяк, Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Гастинец , Виталюр Рулет Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|