Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 45.71g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Nutberry Фундук Жареный, Кофе с Молоком, Савушкин Фруктовый Наполнитель Лесная Ягода, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Местное Известное Варенье Клубничное, Блины на Кефире. Dinner: Кофе с Молоком, Leor Морковь по-Корейски, Сыр Гауда, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Спаржа (Свежая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|