Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 77.41g | Carbs: 59.48g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зеленый Чай, Индейка Тушеная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Брынза, Щи Кислые. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Брынза, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Кефир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hellawes14's Weight History
|