Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 96.32g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Картофель (без Соли, Отварной), Деликатеска Сельдь Олюторская. Dinner: Березовский Хлебозавод Хлеб с Семечкой , Три Правила Классический Салат "Мимоза". Snacks/Other: Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек , Чай с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|