Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 137.08g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Лента Яблоко, Prime Kraft Ананасовый Йогурт Протеин , Моя Цена Кефир Обезжиренный , Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Assortel Икра из Кабачков , Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Олейна Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кефир Обезжиренный, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Пятерочка Свекла, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Конина Вареная, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|