Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 109.65g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Шампиньоны. more...
|
|
3740 kcal
|
Exercise:
а - 3 hours and 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|