Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 82.02g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лечо, Gusto Масло Оливковое , Куриное Филе Вареное. Dinner: Vitawhey Белок Мой. Snacks/Other: Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|